top of page
bigi-bewegt-upbeat.jpg

Hey, ich bin Birgitta Palm!


Seit Jahren begeisterte Tanzlehrerin und Bewegungspädagogin i. A.

Mein Hintergrund:

  • Seit 2023: Mitglied in Ausbildung beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz: https://www.bgb-schweiz.ch/)
     

  • 2021 - 2024 Ausbildung in Körper- und Bewegungsschulung (https://www.schule-fuer-bewegung-zuerich.ch)
     

  • Seit 2018: Tanzlehrerin für Swingtänze (Lindyhop, Solo Jazz, Solo Charleston)
     

  • 2018 Einjährige Ausbildung in Ayurveda Massage
    (https://ayurveda-akademie.org/akademie/schweiz)


Meine Mission:

Als Bewegungspädagogin bin ich in der Gesundheitsförderung im Bereich Prävention tätig.
Dabei helfe ich Menschen jeden Alters fit und beweglich zu bleiben/werden.

 

Ziele:

  • Beweglichkeit verbessern

  • Abnutzungen wie Arthrose und Osteoporose vermeiden

  • Schmerzfrei werden

  • Atmung und Resilienz stärken


In meinen Kursen arbeiten wir zusammen an:

  • Kraft

  • Balance

  • Atmung

  • Gesunde Haltung

  • Wahrnehmung / Körpergefühl

  • Freude an der Bewegung


Jedes Fitnesslevel ist willkommen!

Kontaktformular

Vielen Dank für deine Nachricht!

Trainingsraum in Birmensdorf

Privatlektionen und Gruppenlektionen in Birmensdorf:


Adresse:
Stallikonerstrasse, 73, 8903 Birmensdorf

 

Auto:
Eigene Parkplätze vorhanden. (angeschrieben mit Holistic Learning)

ÖV:
Bushaltestelle Weissenbrunnen

Trainingsraum in Zürich

Das SwingFIT Training findet in der Tanzwolke statt.


Adresse:
Tanzwolke, Hallwylstrasse 26, 8004 Zürich


ÖV:
Tramhaltestelle Stauffacher

Trainingsraum in Aesch

Adresse:
Eichacherstrasse 1 in 8904 Aesch


Auto:
Parkplätze sind direkt vor dem Studio vorhanden.


ÖV:
Eine Bushaltestelle befindet sich vor der Haustür (Haltestelle Aesch Gemeindehaus).

bottom of page