
Hey, ich bin Birgitta Palm!
Seit Jahren begeisterte Tanzlehrerin und Bewegungspädagogin i. A.
Mein Hintergrund:
-
Seit 2023: Mitglied in Ausbildung beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz: https://www.bgb-schweiz.ch/)
-
2021 - 2024 Ausbildung in Körper- und Bewegungsschulung (https://www.schule-fuer-bewegung-zuerich.ch)
-
Seit 2018: Tanzlehrerin für Swingtänze (Lindyhop, Solo Jazz, Solo Charleston)
-
2018 Einjährige Ausbildung in Ayurveda Massage
(https://ayurveda-akademie.org/akademie/schweiz)
Meine Mission:
Als Bewegungspädagogin bin ich in der Gesundheitsförderung im Bereich Prävention tätig.
Dabei helfe ich Menschen jeden Alters fit und beweglich zu bleiben/werden.
Ziele:
-
Beweglichkeit verbessern
-
Abnutzungen wie Arthrose und Osteoporose vermeiden
-
Schmerzfrei werden
-
Atmung und Resilienz stärken
In meinen Kursen arbeiten wir zusammen an:
-
Kraft
-
Balance
-
Atmung
-
Gesunde Haltung
-
Wahrnehmung / Körpergefühl
-
Freude an der Bewegung
Jedes Fitnesslevel ist willkommen!
Kontaktformular
Trainingsraum in Birmensdorf
Privatlektionen und Gruppenlektionen in Birmensdorf:
Adresse:
Stallikonerstrasse, 73, 8903 Birmensdorf
Auto:
Eigene Parkplätze vorhanden. (angeschrieben mit Holistic Learning)
ÖV:
Bushaltestelle Weissenbrunnen
Trainingsraum in Zürich
Das SwingFIT Training findet in der Tanzwolke statt.
Adresse:
Tanzwolke, Hallwylstrasse 26, 8004 Zürich
ÖV:
Tramhaltestelle Stauffacher
Trainingsraum in Aesch
Adresse:
Eichacherstrasse 1 in 8904 Aesch
Auto:
Parkplätze sind direkt vor dem Studio vorhanden.
ÖV:
Eine Bushaltestelle befindet sich vor der Haustür (Haltestelle Aesch Gemeindehaus).