Tag der offenen Tür 9. Mai 2026
Herzlich willkommen!
Wir vom Studio Bigi bewegt freuen uns, unser Angebot persönlich vorzustellen. Kommt für eine gratis Schnupperlektion vorbei oder stoss mit uns beim Apéro an.
Programm:
Meditation und Achtsamkeit
11:00 - 11:30 mit Sandra Richards
Text Beschreibung ...
Keine Anmeldug nötig
Kontakt bei Fragen: sandra@email..
Rückentraining / Pilates
12:00 - 12:30 mit Birgitta Palm, dipl. Bewegungspädagogin
In meinen Trainings mische ich klassische Rückengymnastik, Pilates und kleine Herausforderungen. Ich liebe Abwechslung, der Spass in der Gruppe soll nicht zu kurz kommen! Für alle erwachsenen Personen, mit oder ohne leichten Rückenbeschwerden geeignet. Gerne möchte ich auch mehr Männer dazu ermuntern, Pilates eine Chance zu geben.
Keine Anmeldug nötig
Kontakt bei Fragen: bigibewegt@gmail.com
Interessiert? Reguläre Kurse mit freien Plätzen:
Donnerstags 17:15 - 18:15
Freitags 10:15 - 11:15
HIIT / Lady Fit
13:00 - 13:30 mit Christina Walker
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Keine Anmeldug nötig
Kontakt bei Fragen: christina@email..
Fitnessparcours 70+
14:00 - 14:30 mit Birgitta Palm, dipl. Bewegungspädagogin
Der Fitnessparcours ist ein abwechslungsreiches Training für Ältere mit den Schwerpunkten Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Trittsicherheit.
Keine Anmeldug nötig
Kontakt bei Fragen: bigibewegt@gmail.com
Interessiert? Regulärer Kurs mit freien Plätzen:
Donnerstags 16:00 - 17:00
Herzlich willkommen zum Apéro
Samstag 9. Mai 11:20 - 15:30 durchgehend
Kommt gere vorbei und stosst mit uns an. Gerne zeigen wir das Studio und lernen neue Menschen kennen. Ganz ungezwungen und gemütlich.
Parkplätze auf der Weissenbrunnenstrasse 41 (gegenüber der SIL)
Keine Anmeldug nötig
Kontakt bei Fragen: bigibewegt@gmail.com
