FrauenFit

Ganzheitliches Gruppen-Training für Frauen ab 40.

Freitag 10.00 Uhr

Hier wird es garantiert nicht langweilig!
Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet und von Bällen und Bändern bis zu Hanteln und der Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht ist alles dabei.

Dank kleinen Gruppen wird jede Teilnehmerin ganz individuell gefördert und gefordert.

Die Übungen stammen teilweise aus dem Pilates und der klassischen Rückengymnastik.


Wichtig ist auch gute Musik und viel Spass. Komm vorbei und lasse dich mit guter Laune anstecken!


Zeit:
Freitags, 10:00 bis 11:00 Uhr (90 Minuten)


Das Training beinhaltet:
- Krafttraining
- Mobilisation & Beweglichkeit
- Koordination
- Haltung & Aufrichtung


Kursort:
„Dein Yogaweg“, Eichacherstrasse 1 in 8904 Aesch

Preise:

10er Abo  (gültig 16 Wochen) = 360 Fr

Einzellektion = 39 Fr

Schnupperlektion (einmalig) = Kostenlos

Bezahlung via Twint, Bar oder Banküberweisung.

Start:

Du kannst jederzeit dazukommen, solange es freie Plätze hat. Melde dich jetzt für deine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion an.

Anmeldung Schnupperlektion Frauenfit
Termin:
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Morgenfit Online-Training

Freitag 8.45 Uhr

Dieses Training ist perfekt für dich, wenn du wenig Zeit im Alltag hast, aber dennoch etwas für dich und deinen Körper tun möchtest. Wir treffen und live via Zoom und trainieren mit abwechslungsreichen Dehnungen, Kraftübungen und der Bewegung zur Musik.


Starte deinen Tag mit einer knackigen Trainingseinheit und viel guter Laune!


Zeit:
Freitags, 8:45 bis 9:15 Uhr (30 Minuten)


Das Training beinhaltet:
- Dehnungen
- leichtes Krafttraining
- Bewegung zur Musik


Was brauchst du:
- Laptop oder Smartphone mit Kamera
- Zoom (kostenlose Lizenz)
- ein paar Quadratmeter Platz



Preise:
10er Abo (12 Wochen gültig) = 110,00 CHF
Bezahlung via Twint oder Banküberweisung.


Start:
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Melde dich jetzt für deine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion an.

Anmeldung Schnupperlektion Morgenfit
Termin:
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Unser Trainingsraum

Das FrauenFit Gruppentraining findet im wunderschönen und lichtdurchfluteten
Kursraum von „Dein Yogaweg“ in Aesch ZH statt. Hier haben wir in angenehmer
Atmosphäre reichlich Platz für unser Training.


Adresse:
Eichacherstrasse 1 in 8904 Aesch


Auto:
Parkplätze sind direkt vor dem Studio vorhanden.


ÖV:
Eine Bushaltestelle befindet sich vor der Haustür (Haltestelle Aesch Gemeindehaus).

www.deinyogaweg.ch/studio